2、分娩前數(shù)周

　　子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開(kāi)，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。

孕媽假性宮縮

　　3、臨產(chǎn)前

　　由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開(kāi)，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。

　　假性宮縮出現(xiàn)在半天OR半夜

　　對(duì)于假性宮縮的發(fā)生時(shí)間，這個(gè)確實(shí)是因人而異。有的人只出現(xiàn)在白天，有些人只出現(xiàn)在半夜，更多的孕媽們是白天半夜都會(huì)產(chǎn)生假性宮縮，晚上頻率更高。

　　如果睡覺(jué)的時(shí)候假性宮縮怎么辦

　　1、鎮(zhèn)靜下來(lái)，越緊張，假性宮縮越頻繁

　　2、臥床休息時(shí)盡量采取左側(cè)臥位

　　3、輕輕撫摸肚子

　　4、大口氣深呼氣

　　如果假性宮縮的頻率太高（每小時(shí)高達(dá)10次左右）應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制假性宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。