偏食的危害有哪些？

偏食可能會影響孩子視力

　　偏食會影響視力！與偏食引起的兒童皮膚病相同，維生素的缺乏也會對孩子的視力造成影響。在實際生活中，由于季節(jié)、加工和烹調(diào)方法、各地飲食習(xí)慣等因素的影響，人們很難做到膳食平衡，而偏食、挑食更容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量。研究發(fā)現(xiàn)，由偏食、挑食導(dǎo)致的鋅、鉻、銅、硒等微量元素缺乏，是造成兒童視力障礙和近視的原因之一。

　　偏食可造成貧血！好吃好喝地吃著，寶寶居然會貧血？其實這與爸爸媽媽喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，特別是偏食導(dǎo)致造血原料不夠引發(fā)貧血。對于2歲多的孩子出現(xiàn)貧血，可能是家長給孩子吃零食過多，導(dǎo)致對含鐵的物質(zhì)攝入不足。要想改變?nèi)辫F狀況，家長除了注意給孩子增加含鐵食物的攝入外，應(yīng)多用鐵鍋烹調(diào)或補充含鐵藥物。