3、在寶寶似睡非睡的時候,把他放在小床上。不要在寶寶完全睡著后再把他放上床,否則他中途醒來發(fā)現(xiàn)和入睡時的情景不一樣,會感到害怕,影響寶寶睡眠。
4、剛開始“拔走”奶嘴的時候,寶寶可能會哭著反抗。媽媽可以暫時“忽略”寶寶的抗議,輕輕地將房門關(guān)上,過兩三分鐘進(jìn)去看看他,這樣重復(fù)幾次,每次返回去看他的時間逐漸從3分鐘延長5分鐘、7分鐘……直到寶寶自己睡著為止。
難題三:寶寶遲遲不肯上床睡覺
大一些的寶寶貪玩好動,他可不愿早早地就上床睡覺。若寶寶睡得晚,但早晨仍然能夠在固定的時間里醒來,媽媽就沒有必要非得要求寶寶提早睡;若寶寶精力過剩影響到了家人休息,媽媽就要采取一些措施,把寶寶睡眠時間提早。
媽媽舉措:
1、一點(diǎn)一點(diǎn)地提前寶寶睡眠時間。把寶寶睡眠時間5分鐘5分鐘地像前推,讓寶寶逐漸適應(yīng);
2、和寶寶進(jìn)行一些睡前的親子交流,例如按摩、讀書、聊天等;
3、不要用白天的小睡填補(bǔ)夜間睡眠的不足。媽媽態(tài)度要堅(jiān)決,說關(guān)燈睡覺就關(guān)燈,不要被寶寶哭鬧弄得心軟了,這樣會毀掉前面的努力。