卵泡發(fā)育不好有哪些原因

　　【過(guò)度減肥】愛(ài)美是女性的天性，很多女性朋友由于過(guò)度減肥導(dǎo)致了女性內(nèi)分泌紊亂，這就直接影響女性卵泡發(fā)育。

　　【精神壓力大】女性朋友工作生活精神壓力過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌時(shí)常，間接導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不好。

　　【身體健康因素】很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對(duì)于女性卵泡發(fā)育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

　　【卵巢因素】卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)直接影響卵泡的發(fā)育。

　　網(wǎng)友分享調(diào)理經(jīng)驗(yàn)

　　我是人流兩次內(nèi)膜太小，卵泡長(zhǎng)不大就排了，一直沒(méi)懷上寶寶……經(jīng)過(guò)一年的努力終于中獎(jiǎng)了，下面和各位姐妹分享我的經(jīng)驗(yàn)！

　　1、平時(shí)主要休息，有空鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，特別要保持好睡眠，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，最好22：30之前入眠。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品，特別是豆?jié){，還有牛奶，月經(jīng)干凈后多喝點(diǎn)雞湯，多吃點(diǎn)新鮮魚(yú)蝦等高蛋白食物。

　　3、注意經(jīng)期衛(wèi)生，不吃生冷食物，經(jīng)期多和紅糖水，暖子宮排淤血。

　　4、精神放松，有時(shí)候緊張和壓力也會(huì)對(duì)卵泡有影響。

　　5、月經(jīng)干凈后吃黑豆糯米粥，黑豆對(duì)卵泡好。

　　6、除了以上可以選擇用中藥調(diào)理 東北老方子御鹿苑鹿胎 膏是不錯(cuò)的選擇！能滋養(yǎng)卵巢，促卵泡發(fā)育！助孕效果不錯(cuò)。我吃了一個(gè)周期好孕的！