住進(jìn)醫(yī)院，我也沒(méi)躺在床上，而是在房間里來(lái)回踱步，走路能加速我宮縮的力度，宮縮越好，產(chǎn)程就越短。從出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮到進(jìn)入產(chǎn)房，宮縮從每20分鐘1次加快到每2分鐘一次，宮口也開(kāi)到了5、6公分。這給我最后的分娩贏得了更多的精力和體力。產(chǎn)程越長(zhǎng)，耗費(fèi)的體力越多，因?yàn)橹灰囃撮_(kāi)始，就基本上是吃不下，睡不著，如果耗上一天一夜，差不多會(huì)耗盡你全部的體力和意志力。

三位媽媽透露：分娩生得快的小秘密

　　當(dāng)宮縮達(dá)到每1～2分鐘一次的時(shí)候，我?guī)缀醪荒芾^續(xù)邁步，就倚在墻上休息一下。護(hù)士進(jìn)來(lái)詢(xún)問(wèn)我的情況，摸摸我的肚子，驚訝地說(shuō)：“哇，宮縮得這么厲害，肚子比城墻還硬。你怎么好象一點(diǎn)都不疼？而且還一邊跟人聊天，一邊走來(lái)走去的？”我說(shuō)：“這叫‘分散注意法’，越是把注意力集中在肚子上越覺(jué)得疼，說(shuō)說(shuō)話(huà)感覺(jué)好多了?！?

　　3:00躺上了產(chǎn)床，宮縮一下子回到了7～8分鐘一次，力度也減弱了。于是我試著和醫(yī)生提出能不能坐著生？沒(méi)想到醫(yī)生真的同意了，“你可以選擇任何姿勢(shì)，只要覺(jué)得適合你?！边@句話(huà)鼓舞了我。于是，護(hù)士將產(chǎn)床搖到了60度，我的宮縮很快就上來(lái)了。我用雙手把住扶手，肘關(guān)節(jié)撐在床上，第一次使勁，宮口就開(kāi)全了，第二次，貝貝的頭就出來(lái)了，第三次就一股腦地把貝貝推了出來(lái)。

　　蕭惠昀30歲：初產(chǎn)，從宮口開(kāi)全到寶寶娩出只用了大約20分鐘。

　　* 凌晨4:00 見(jiàn)紅

　　* 早上6:00 住進(jìn)醫(yī)院，每隔10分鐘宮縮一次

　　* 早上7:00 進(jìn)入待產(chǎn)室，宮縮消失，回到病房

　　* 下午2:30 腹痛，重新回到待產(chǎn)室，打催產(chǎn)素

　　* 下午3:10 拎著點(diǎn)滴的瓶子上產(chǎn)床，檢查羊水情況良好，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

　　* 下午4:00 開(kāi)了1指

　　* 下午4:30 第二次上了產(chǎn)床，開(kāi)了5指，繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

　　* 下午4:40 10指開(kāi)全

　　* 下午5:00 孩子出生

　　蕭惠昀分娩的故事，我是從同事的嘴里聽(tīng)說(shuō)的，最深的印象就是：她曾經(jīng)是個(gè)快樂(lè)的孕婦。她可以拎著自己點(diǎn)滴的瓶子在產(chǎn)床上3上3下，居然還能夠忍著疼痛，心平氣和地把寶寶生下來(lái)。完全不像很多準(zhǔn)媽媽一樣，把注意力集中在冰冷的產(chǎn)床上，氣憤醫(yī)生和護(hù)士的態(tài)度欠佳。她的看法就是：“對(duì)于生孩子這件事，我完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以能做的就是要配合醫(yī)生，她讓我做什么，我就做什么。”她，是個(gè)陽(yáng)光媽媽。