孕婦吃雞精有哪些注意事項(xiàng)？
孕婦吃雞精有什么注意事項(xiàng)？
首先，控制食鹽量。準(zhǔn)媽媽懷孕期間，食鹽量也格外需要控制，鹽分?jǐn)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見(jiàn)足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長(zhǎng)時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。而在雞精中，已經(jīng)很有鹽分。因此，若食用雞精，原本的食鹽量就要相應(yīng)減少。
其次，痛風(fēng)準(zhǔn)媽媽慎食。雞精含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，所以痛風(fēng)患者慎食。
第三，注意密封保存。由于雞精中含有鹽分，十分容易吸濕受潮，因此雞精一旦開(kāi)封就要密封保存，否者濕氣會(huì)導(dǎo)致雞精生長(zhǎng)大量微生物而污染食物。
第四，注意是否完全溶解。雞精的溶解性比味精要差，因此在烹飪時(shí)一定要注意雞精是否完全溶解，如在湯水中使用時(shí)，應(yīng)先經(jīng)溶解后再使用，只有這樣才能被味覺(jué)細(xì)胞更好地感知。
