孕婦靈芝食譜推薦二：　靈芝陳皮老鴨湯

　　需要的食材：靈芝一個，老鴨1只，陳皮適量，蜜棗2顆。

　　制作步驟：

　　1）將老鴨洗凈去毛，并去除內(nèi)臟和尾巴，斬成塊備用

　　2）靈芝用清水稍加清洗，并用手撕碎備用。

　　3）陳皮和蜜棗稍加清洗備用。

　　4）清水在湯鍋中煮至沸騰，然后將已經(jīng)準備好的食材悉數(shù)放入鍋中，以中火燉3小時左右，然后根據(jù)口味加鹽少許即可飲用。

靈芝蹄筋湯

　　孕婦靈芝食譜推薦三：靈芝蹄筋湯

　　需要的食材：靈芝一個，豬蹄筋100克，黃芪1克。

　　需要的配料：蔥姜適量

　　制作步驟：

　　1）將洗過的靈芝和黃芪都放在紗布（湯料包）內(nèi)，扎口備用。

　　2）將豬蹄筋切好備用。

　　3）將準備好的食材放入已經(jīng)煮沸的湯鍋中，以文火燉至爛熟，去藥袋，調味，飲湯食肉。