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      1. 孕媽口味大挑戰(zhàn) 怪咖美食話蠶蛹

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        清鹵蠶蛹

          清鹵蠶蛹

          原料:蠶蛹 、山藥

          調(diào)料:鹽、味精各25克,蔥姜100克,陳皮10克,八角10克,香葉5克,白芷15克,豆蔻15克,米酒15克,醋精0.5克。

          做法:

          1.將蠶蛹洗凈沸水中焯水5分鐘至斷生,放入調(diào)制好的鹵汁里面大火燒開(kāi),小火煨制10分鐘,浸泡4小時(shí)待用,放入冰箱鎮(zhèn)涼。;

          2.山藥去皮改成2厘米條狀,用白水加醋精浸泡2分鐘撈出,沖洗一下,再放入冰鎮(zhèn)的蠶蛹里一起浸泡10分鐘,帶汁裝盤(pán)即可。

          菜品特點(diǎn):色澤鮮明,鹵汁清澈,營(yíng)養(yǎng)豐富,口味鹵香濃郁,口質(zhì)細(xì)嫩。

          韭菜蠶蛹瘦肉湯

          原料:蠶蛹60克,豬瘦肉120克,韭菜250克,雞蛋1只。

          做法:

          1.蠶蛹洗凈,下油鍋略炒;豬瘦肉洗凈,切塊;韭菜去黃葉、雜質(zhì),洗凈,切段;

          2.先把蠶蛹、豬瘦肉放人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲約l小時(shí),下韭菜及攪勻的雞蛋液,再煮約10分鐘,調(diào)味供用。

          營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:溫腎縮尿,是補(bǔ)腎佳肴。

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