路途中注意事項
1、如果選擇乘飛機出行，準(zhǔn)媽媽一定要在醫(yī)生的建議下根據(jù)自身的狀況來安排飛行，因為飛機起降時的氣壓變化可能會對胎盤造成一定沖擊。
2、不少國際航空公司都會安排孕婦優(yōu)先登機。一些航空公司會建議孕婦填寫一份表格備案，說明乘機時的孕周等情況， 有些公司則要求孕婦提供無飛行禁忌的醫(yī)療證明或懷孕周數(shù)證明，以作為允許搭機的依據(jù)，建議準(zhǔn)備好這些文件以備不時之需。一般32周以內(nèi)乘機不受限制，32-36周需要提供醫(yī)生證明，36周以上航空公司就不承運了。
3、如果航空公司提供特殊餐飲服務(wù)，可以提前預(yù)訂高蛋白或素食餐點，注意避免吃脹氣食物。
4、如果可以，盡量選擇靠走廊的座位，這樣方便于不時起身活動或去洗手間。機艙內(nèi)不要久坐不動，可以脫下鞋子防止腳腫脹或腿部靜脈曲張，或穿特殊的孕婦連褲襪。
5、若是長途飛行，至少每隔1~2小時要站起來在飛機上走動一下，以降低發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險。搭車時要系上安全帶，因為安全帶并不會增加胎兒傷害的機會，反而能保護孕婦的安全。
6、進入香港海關(guān)時比較特殊，由于這幾年內(nèi)地孕婦赴港生產(chǎn)“搶產(chǎn)房”的現(xiàn)象普遍，香港海關(guān)工作人員會對來自內(nèi)地的準(zhǔn)媽媽格外關(guān)注，攔下你“談話喝茶”，內(nèi)容包括但不限于：你同丈夫何時在哪里結(jié)婚、從事什么職業(yè)、準(zhǔn)備在哪里生產(chǎn)等等，還需你提供醫(yī)院開具的孕期證明、離港機票、下一站酒店訂單等。
自駕
1、孕婦最好不要自行長途開車。如果路途較長，盡量每一個小時都要停車活動一下。
2、在車上時，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳、扭扭腳趾手指，促進血液循環(huán)。
3、安全帶的正確系法是：肩部安全帶橫穿過腹部上方和雙乳之間，腰部安全帶放在腹部下方，橫跨骨盆緊貼大腿根部，千萬不要從你隆起的肚皮正上方橫過。
4、孕婦在開車的時候應(yīng)該避免緊急制動、緊急轉(zhuǎn)向，因為這樣的沖撞力過大，可能使孕婦受到驚嚇。
5、車內(nèi)空調(diào)一般以26℃為佳，孕婦坐在里面最好不要低于這個溫度。在不是太熱的情況下，可以關(guān)掉空調(diào)，打開車窗改吹自然風(fēng)。
