熱性感冒

冬季感冒的食療（三）

　　寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來(lái)、咽疼、愛(ài)喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時(shí)，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　最后，給大家推薦預(yù)防寶寶感冒的食譜：玉屏風(fēng)散。西洋參10克、白術(shù)10克、防風(fēng)6克。將上述各藥材用水煮開(kāi)后，取汁水當(dāng)茶喝。此方對(duì)寶寶預(yù)防感冒有較好的療效，可提高寶寶免疫力。