吃對+喂好=給寶寶腸道添活力！

　　由于寶寶“濕”覺不愛，胃口也因此變差，不愛吃飯，便便不暢，連晚上睡覺都不踏實。因此，媽媽們要幫助寶寶調(diào)理腸胃，給寶寶腸道添活力，讓寶寶胃口好起來！

寶寶腸胃調(diào)理，從飲食入手

　　首先，在寶寶飲食的選擇上，不利于消化的食物盡量不要給寶寶吃，如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。媽媽可以嘗試讓寶寶多吃一些適合的健脾食物，如米仁、蓮子、紅棗等，都有健脾益胃、寧心安神的功能。這三種食材，可單獨燉爛給寶寶吃，也可一起煮成粥給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。