飲食結(jié)構(gòu)大不同？日常餐單找答案
什么？我們引以為傲的中華美食備受吐槽？既然這樣，那我們倒要看看日本、韓國(guó)和美國(guó)的飲食到底有多健康！眼見為實(shí)，節(jié)目竟然真的展示了三國(guó)的餐單，現(xiàn)場(chǎng)還會(huì)給大家講解三個(gè)國(guó)家的飲食結(jié)構(gòu)，這是徹底要炮轟我國(guó)飲食不健康的節(jié)奏啊！看到韓國(guó)三餐都是白米飯的時(shí)候，小編都驚呆了，怪不得思密達(dá)喜歡吃泡菜呢。當(dāng)然這只是說笑，其實(shí)人家的飲食結(jié)構(gòu)可是健康得很呢！
而最勤勞的日本媽媽當(dāng)然不會(huì)讓大家失望，每一餐都是種類多分量少，累是累一點(diǎn)，可是營(yíng)養(yǎng)也更加全面?。∠嘈糯蠹易钕氘?dāng)?shù)氖敲绹?guó)人的媽，因?yàn)槊绹?guó)的食物基本是天然食物+拌，制作簡(jiǎn)單，更加不用忍受油煙，結(jié)果依然是更加健康了。節(jié)目最后更有營(yíng)養(yǎng)專家?guī)淼莫?dú)家米麥豆薯奶漿，在別的地方可看不到哦！所有精彩內(nèi)容敬請(qǐng)鎖定由澳優(yōu)乳業(yè)獨(dú)家冠名播出的辣媽學(xué)院。
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