寶寶吸入霧霾如何清肺健脾

　　如果家長沒有很好的為寶寶做好保護，吸入了霧霾，請不用緊張。更多的食材可以幫助寶寶清肺健脾。首先，銀耳有肺部清道夫的美稱，清肺、潤肺首選食材，能夠幫助提高肺部及肝臟的解毒能力。其次，蓮子百合銀耳最潤肺，其中百合具有補中益氣、養(yǎng)心安神、化痰止咳、清心滑腸的功效。

　　另外，山藥，補肺益腎。蓮藕則有助補心生血、健脾開胃。雪梨，清熱潤肺功效。這些都是清肺健脾的好食材。