③添加輔食后忽視重要營(yíng)養(yǎng)素的攝入

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶添加輔食后，營(yíng)養(yǎng)更加豐富，就忽視了基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素的攝入。事實(shí)上，寶寶胃容量較小，食用的食物品種和量都很少，一些營(yíng)養(yǎng)素在日常食物中含量有限，很難滿足寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育需求，尤其是維生素A和D。這是因?yàn)榫S生素A、D屬于脂溶性維生素，主要存在于動(dòng)物性食物中，寶寶胃腸嬌嫩，對(duì)動(dòng)物性食物的吸收較差，食用量也較少。而胡蘿卜中的維生素A原也只有在脂類參與的情況下才能被寶寶所吸收，這對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說，攝入難度也有些過高了。所以，即使添加了輔食，父母?jìng)內(nèi)孕杞o寶寶額外的補(bǔ)充維生素AD制劑，以滿足成長(zhǎng)發(fā)育需求。

　　維生素A不但對(duì)寶寶的視覺和大腦發(fā)育有著重要的作用，對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)更是非常重要。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的免疫球蛋白功能受損，免疫細(xì)胞功能失調(diào)，削弱機(jī)體攻擊細(xì)菌和病毒的能力，容易引起腹瀉等疾病。當(dāng)寶寶添加輔食時(shí)腸胃需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)，如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A的話，更會(huì)增加寶寶腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。維生素D可以促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣的吸收，如果缺乏極易導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。因此，所有的寶寶都應(yīng)該從出生15天起，每天補(bǔ)充1粒伊可新且堅(jiān)持到3歲，以獲取更強(qiáng)的腸胃抵抗力，從而在添加輔食時(shí)能夠更好地接受各種食物。

　　另外，給寶寶添加輔食時(shí)，要看寶寶的身體需求和發(fā)育情況，并且遵循一定的順序和規(guī)則，切莫操之過急。經(jīng)過這這堂科學(xué)輔食課，各位家長(zhǎng)是不是對(duì)寶寶的輔食添加更有信心了呢？快快動(dòng)手一起來(lái)為寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康加分吧！