殺手之二：近視眼問題

　　我國近些年青少年的近視率居高不下，并持續(xù)增長，課業(yè)負(fù)擔(dān)重、用眼時間過長是造成近視的主要原因。但是，需要家長警惕的是，近視的年齡開始向低齡化迅速發(fā)展，甚至有些寶寶在幼兒園時就開始出現(xiàn)視力問題。

　　守衛(wèi)計劃：控制用眼，補充營養(yǎng)

　　當(dāng)寶寶畫畫寫字、看動畫片時，父母要為其培養(yǎng)正確的用眼姿勢，鼓勵寶寶端正坐姿，并且每看30分鐘后休息一下，以防止眼肌疲勞。另外，家長要限制孩子看電視、玩手機的時間，并且注意家中的燈光一定要適宜，不可過早的讓孩子開始繁重的課業(yè)，并且鼓勵孩子多多去外面玩耍。

　　此外，從小補充眼睛所需的“營養(yǎng)”勢在必行。在孩子的視覺發(fā)育系統(tǒng)中，維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，可以維護眼睛上皮細(xì)胞（如結(jié)膜、角膜等部位）的完整性。如若寶寶維生素A攝入不足，會導(dǎo)致結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥、淚腺分泌減少，導(dǎo)致眼睛干澀、抵抗力下降，很可能引發(fā)結(jié)膜、角膜感染甚至干眼癥，長久以往會影響視力發(fā)育。因此，兒保醫(yī)生會建議寶寶從出生15天起每天1粒伊可新，堅持到3歲。伊可新中的維生素A對寶寶視覺發(fā)育十分重要，同時還能增強身體抵抗力。而其中的維生素D可以促進鈣吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育意義重大。