維生素A與維生素D，中國寶寶缺一不可的重要營養(yǎng)素

　　維生素A與維生素D是寶寶成長發(fā)育過程中不可或缺的營養(yǎng)素，兩者同時補充對寶寶的健康成長起著至關(guān)重要的作用。

　?、貯與D同時補充，協(xié)同促進(jìn)骨骼和身高發(fā)育。維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，對于長骨增長有重要的促進(jìn)作用，這是寶寶長高的必要條件。而且維生素A具有調(diào)節(jié)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的功能，如果缺乏會導(dǎo)致成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞間的平衡被破壞，影響骨骼的正常發(fā)育。維生素D可以促進(jìn)小腸粘膜對鈣質(zhì)的吸收，以及腎小管對鈣質(zhì)的重吸收，保證基礎(chǔ)骨量的充足，能夠確保骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

　?、贏與D同時補充，協(xié)同增強免疫系統(tǒng)。維生素A被稱為“抗感染維生素”，可維持上皮細(xì)胞的形態(tài)完整和功能健全，是維持呼吸道、消化道屏障功能的重要物質(zhì)，有助于提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成。維生素D可激發(fā)免疫系統(tǒng)中的T細(xì)胞，發(fā)現(xiàn)并殺死入侵人體的致病源，提高身體抗感染能力和抵抗能力。

　　此外，維生素A還具有促進(jìn)視覺發(fā)育、預(yù)防貧血的作用。維生素A被稱為“視黃醇”或“抗干眼病因子”，是促進(jìn)寶寶視覺發(fā)育的重要物質(zhì)，嚴(yán)重者會導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥甚至失明。同時，維生素A參與體內(nèi)運鐵蛋白的合成和轉(zhuǎn)運，影響運鐵蛋白合成，如果缺乏嚴(yán)重會引起寶寶缺鐵性貧血。

　　不同于經(jīng)濟發(fā)達(dá)的國家，中國的寶寶缺乏維生素A和維生素D的普遍性已經(jīng)是不正當(dāng)事實。因此，寶寶出生后預(yù)防性補充維生素AD制劑是國內(nèi)專家們的共識，但需要注意以下方面：