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- 產(chǎn)后營養(yǎng)減肥食譜 教新媽媽塑造傲人身材
- 標簽：排毒減肥減肥餐肥胖產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實也并非如此，產(chǎn)后認真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后想要擁有好皮膚 月子飲食很重要
- 標簽：美白青春痘除皺皮膚產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 是在為黑斑或膚色暗沉而發(fā)愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎么辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來 新媽媽應該怎么調節(jié)
- 標簽：痛經(jīng)怎么辦快速解決痛經(jīng)怎么緩解哺乳期用藥指南痛經(jīng)怎么辦產(chǎn)后月經(jīng)不調怎么辦 專區(qū)
- 中醫(yī)認為是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應補益氣血；因腎…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥：物理療法與飲食調養(yǎng)相結合
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- 有氧療法 高溫瑜伽 又稱熱瑜伽，它對場地和溫度要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，高溫環(huán)境代替了大量辛苦的…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后告別黃臉婆 時尚辣媽怎么緊致皮膚
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- 媽媽在生完寶寶后，皮膚往往會出項松弛的現(xiàn)象。那么想要恢復緊致的肌膚，新媽媽們應該怎么做呢？這里介紹五大高招，幫你擊退產(chǎn)后皮膚松弛煩惱！ 寶寶出…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后乳房下垂 教您產(chǎn)后怎么堅挺起來
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- 對于愛美的媽媽來說，產(chǎn)后如何快速恢復身材是最關注的事。胸、腹、臀、大腿是產(chǎn)后塑身最關鍵的四個部位，這篇文章就向媽媽介紹產(chǎn)后胸部如何塑形。 很多…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后六式瑜伽 幫新媽咪身體產(chǎn)后充電
- 標簽：子宮后位婦科病產(chǎn)后瑜伽子宮恢復瑜伽 專區(qū)
- 1、向陽式。 作用：可強化盆底肌群，修護產(chǎn)道，使產(chǎn)道恢復彈性。 動作要領：雙膝并攏，臀部坐于雙腿雙腳之間，雙手在胸前合十，拇指相扣。吸氣時…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后修復：五招瑜伽教您輕松恢復身材
- 標簽：自然分娩產(chǎn)后瑜伽減肥運動減肥節(jié)食減肥 專區(qū)
- 產(chǎn)后瑜伽，這種在歐美國家風行一時的運動，正逐漸成為越來越多新媽媽產(chǎn)后恢復的新時尚。新媽媽在產(chǎn)后恢復中，瑜伽功勞不可小覷。 高敞的空間，靜謐的環(huán)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后身體恢復你要做的八件事
- 標簽：子宮后位惡露子宮恢復產(chǎn)后護理乳頭皸裂 專區(qū)
- 產(chǎn)褥期內(nèi)母體各系統(tǒng)的解剖和生理改變很大，特別是子宮內(nèi)的創(chuàng)面，乳房分泌功能旺盛，母親分娩及產(chǎn)后照料哺乳嬰兒的過度疲勞，易發(fā)生感染和其他病理情況，為保證母…… 查看全文>>
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- 哪些產(chǎn)后恢復運動有助于身體的恢復
- 標簽：產(chǎn)后體操產(chǎn)后身材惡露減肥減肥計劃 專區(qū)
- 會陰收縮運動目的：收縮會陰部肌肉，促進血液循環(huán)及傷口愈臺，減輕疼痛腫脹，改善尿失禁狀況幫助縮小痔瘡。時間：自產(chǎn)后第八天開始方法：仰臥或側臥吸氣緊縮陰道…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后做瑜伽可以讓你的身材恢復更好
- 標簽：自然分娩產(chǎn)后身材產(chǎn)后瑜伽瑜伽瑜伽動作 專區(qū)
- 高敞的空間，靜謐的環(huán)境，輕緩的音樂，溫柔的燈光，幽幽的薰香飄過，動作舒緩優(yōu)美的瑜伽練習者們沉浸在美妙的瑜伽世界里…如果不是產(chǎn)后瑜伽的橫幅提醒，誰能想到…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要盡快恢復身材你要做什么
- 標簽：哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 如何迅速恢復苗條身形呢，現(xiàn)在從飲食和健身為你全面打理?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何才能盡快恢復身材呢
- 標簽：產(chǎn)后收腹減肥減肚子小月子剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項 專區(qū)
- 產(chǎn)后迅速恢復身材是多數(shù)媽媽關心的頭等問題之一，如何恢復呢？聽有經(jīng)驗的減肥專家傳授妙招！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后六個月減肥的最佳時間段
- 標簽：產(chǎn)后瘦身惡露子宮恢復新陳代謝瘦身 專區(qū)
- 產(chǎn)后6個月內(nèi)，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態(tài)，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態(tài)，所以產(chǎn)后6個月可說是“減…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后肚皮松弛 新媽媽怎么挑選收腹帶
- 標簽：產(chǎn)后收腹順產(chǎn)后多久可以用收腹帶惡露保濕腰帶 專區(qū)
- 分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。所以，建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內(nèi)臟器官。對于剖…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后修復：新媽媽怎么拯救你的松弛陰道
- 標簽：婦科病自然分娩肥胖產(chǎn)后性生活產(chǎn)后恢復 專區(qū)
- 陰道分娩會引起陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想變辣媽 全面修復方案大推薦
- 標簽：分娩全過程自然分娩產(chǎn)后身材惡露子宮恢復 專區(qū)
- 人們把“分娩”又叫做“生產(chǎn)”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后剖腹產(chǎn)媽媽 月子身體全面恢復指南
- 標簽：分娩全過程自然分娩產(chǎn)后保養(yǎng)產(chǎn)婦吃什么下奶初乳 專區(qū)
- 當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產(chǎn)后盡快進入做媽媽的狀態(tài)，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫(yī)生的建議。 …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后縫合傷口 新媽媽應該怎么護理呢
- 標簽：分娩全過程自然分娩產(chǎn)后保養(yǎng)產(chǎn)后護理皮膚 專區(qū)
- 為什么在分娩中或分娩后我需要做縫合？ 如果你是剖腹產(chǎn)，那么你腹部的傷口需要進行縫合。這是在手術中占用時間最長的步驟，至少要花30分鐘。醫(yī)護人員…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后常見月子病 新媽媽要注意預防為主
- 標簽：妊娠分娩全過程產(chǎn)后體操惡露皮膚 專區(qū)
- 也許，很多準媽媽都抱有跟小瑜一樣的“幻想”，以為生下孩子后就能恢復“自由身”了。殊不知，還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產(chǎn)后常見疾…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥注意 收腹帶只適合剖腹產(chǎn)媽媽
- 標簽：婦科病產(chǎn)后收腹順產(chǎn)后多久可以用收腹帶滿月洗臉 專區(qū)
- 腹帶被當成新媽媽們的減肥妙方，避免產(chǎn)后變成“小腹婆”。殊不知這個做法會帶來各類產(chǎn)后禍患。婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒—— 年輕媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后九個簡單動作 讓您變回窈窕小腰女
- 標簽：產(chǎn)后瑜伽減肥健美操瑜伽剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項 專區(qū)
- 收腹健美操 這套動作是針對你的收腹鍛煉而設計的，可以緊致你的腹部肌肉，塑造平坦的肚子。每周訓練兩次，一次為時20分鐘。很快地，你就可以跟你的腹…… 查看全文>>
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- 五個妙招幫助產(chǎn)后新媽咪呵護您的子宮
- 標簽：妊娠分娩全過程產(chǎn)后保養(yǎng)惡露子宮恢復 專區(qū)
- 2個月“恢復”期 對女人來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命；子宮也很脆弱，它需要4~6周逐漸復原，6~8周才能完全愈合。 子宮的恢復…… 查看全文>>
