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        頸背SPA 掃除一天的疲憊
        
					
        
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	　　6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累積的壓力。

        

        
	 

        

        
	　　7.大拇指壓在脊椎的兩側，在距脊椎1公分左右處，輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始，與第5步相反，按到尾椎為止。

        			
        

		    
        
						
        

			            
            

			
        
				
        
					
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