胎教在孕期是一項(xiàng)必要的事情，對寶寶以后的發(fā)育會有很大的影響，所以孕期做好胎教工作，對于媽媽來說是個重要的事情。因?yàn)槟愕膶殞毷艿教ソ痰挠绊懞螅院髮λ娜松鷷泻艽蟮膸椭?。好了，我們來看看一天的胎教日程安排吧?

　　整個計(jì)劃參照了胎教基本要素：運(yùn)動胎教、音樂胎教、情緒胎教、語言胎教、環(huán)境胎教、撫摸胎教、美學(xué)胎教。

　　一、上午：

　　1、7點(diǎn)起床;

　　2、7點(diǎn)至7點(diǎn)半戶外散步;

　　3、8點(diǎn)至9點(diǎn)吃早餐、飯后休息;

　　4、9點(diǎn)進(jìn)行音樂胎教;聽音樂的內(nèi)容我根據(jù)自己的實(shí)際情況作了上午和下午兩個胎教音樂方案：上午適合聽一些舒經(jīng)活絡(luò)的音樂。比如民族音樂《江南好》、《春風(fēng)得意》;再聽些開發(fā)胎兒大腦的音樂比如：莫扎特的《莫扎特弦樂小夜曲》、《搖籃曲》、貝多芬的《獻(xiàn)給愛麗絲》。下午天氣比較燥熱，可能心情會煩躁，因此我選擇了抒情性很強(qiáng)的民族音樂《春江花月夜》、《平沙落雁》還有莫扎特的《幻想曲》、《搖籃曲》、巴赫---古諾的《圣母頌》。

　　5、9點(diǎn)半休息喝水、吃水果零食等;

　　6、10點(diǎn)進(jìn)行語言胎教具體內(nèi)容：聽一個童話故事，或者朗誦一首古詩，閱讀圖畫美麗的幼兒畫報、與胎兒問好......

　　7、11點(diǎn)漫游在網(wǎng)海，隨意休息瀏覽;

　　8、12點(diǎn)至1點(diǎn)半做午飯吃午飯;